Обувь для фитнеса
В последние годы люди все больше и больше уделяют внимания занятиям спортом, желая сохранить и приумножить здоровье. Но даже под наблюдением самого чуткого тренера можно себе навредить, если одежда и обувь для фитнеса будет неправильно выбрана. Выбирая одежду, нужно принимать во внимание в основном удобство и размер. Что касается кроссовок, тут гораздо внимательнее нужно подходить к совершению покупки.
Спортивная обувь для фитнес зала славится своим удобством, поэтому некоторые считают, что можно носить ее ежедневно для комфортного времяпровождения, особенно если вид деятельности связан с постоянным движением. Но это не так, спортивная обувь потому так и названа, что предназначена для спорта. А что если хочется заниматься фитнесом, а на выходных бегать в парке?
Nike Air PRESTO FLYKNIT ULTRA
И в этом случае лучше приобрести разные пары, так как обувь для занятия фитнесом обыкновенно более высокая для защиты голеностопа, например Nike Air PRESTO FLYKNIT ULTRA 835570-001, а для занятий бегом ниже для обеспечения подвижности стопы.
Все мы индивидуальны, согласно задумке природы. И так как мы не можем поспорить с ее законами, то приходится адаптироваться. Нельзя забывать про существование различий между обувью для фитнеса женской и мужской. Производители учитывают различия в строении тела покупателей и поэтому выбирать пару из отдела, который предназначен для противоположного пола, будет неразумно. Сейчас выбор огромен и каждый сможет найти то, что ему по душе.
Reebok CL LTR white 2232
Исходя из физиологии, задняя часть стопы у женщин уже, чем у мужчин. Поэтому женская спортивная обувь для фитнеса имеет более узкий задник и улучшенную фиксацию, как модель Reebok CL LTR white 2232.
Nike Air Max Tavas Men's Black Anthracite
Что касается сильного пола, то спортивная обувь для фитнеса мужская, например Nike Air Max Tavas Men's Black Anthracite, как правило, более жесткая, особенно в средней части. Поэтому эти модели никак не подойдут для пользования женщинами. Еще одной особенностью строения тела прекрасного пола является менее развитая мускулатура, и потому женская обувь для занятий фитнесом обеспечивает лучшую амортизацию за счет не таких плотных амортизирующих вставок.
Особенно важен материал, из которого изготовлена приглянувшаяся модель. Всегда ценилась женская спортивная обувь для фитнеса из натуральной кожи, но научные разработки достигли такого уровня, что и синтетические материалы не уступают по своим характеристикам. Одним из таких материалов является гортекс, который отличается водонепроницаемостью в сочетании с прекрасной паровыводимостью. Стоит обратить внимание на воздухопроницаемость кроссовок, которая будет обеспечивать вентиляцию стоп и регулировать потоотделение.
Еще одной главной характеристикой, о которой необходимо узнать как можно больше, если вы не совсем уверены, какая обувь для фитнеса подойдет именно вам, является степень амортизации. Правильная подошва значительно снижает нагрузку на опорно-двигательную систему. В передней части должна быть вращательная окружность. Благодаря ей становится легче совершать вращательные движения.
Reebok CL LTR black
Обратите внимание на модель Reebok CL LTR black, которая отличается повышенным удобством. Качественная подошва состоит из двух-трех слоев различных материалов, что делает ее более стойкой к износу.
Gel-Lyte III Triple Leather White HL6A2-0101
Еще одним замечательным примером, который удовлетворяет высоким стандартам, является Gel-Lyte III Triple Leather White HL6A2-0101.
PUMA R698 Core Leather black-black-drizzle 36060102
Также ваш выбор должен зависеть от того, каким видом спорта вы собираетесь заниматься. Обувь фитнес степ кардинально отличается от обуви для фитнес бикини, а также от беговых моделей и той пары, которую можно надеть на силовую тренировку. Кроссовки для аэробики и кардиотренировок должны быть легкими, как PUMA R698 Core Leather black-black-drizzle 36060102 и надежно фиксирующими лодыжку. Предпочтительны модели из плотной ткани с вставками для вентиляции. Для тренировок с весами подойдет любая обувь для фитнеса для женщин, у которой хорошая амортизация в сочетании с нескользящей подошвой.
NIKE ROSHE ONE MOIRE 819961-441
Остановитесь на модели со шнуровкой, например на NIKE ROSHE ONE MOIRE 819961-441. Она обеспечивает надежную фиксацию, не препятствуя нормальному кровообращению. Кроссовки, которые закрепляются липучками, затрудняют его при длительном ношении, а если их ослабить, то нога не будет неподвижна.
Еще один совет тем, кто задался вопросом относительно того, как выбрать обувь для фитнеса женскую. Если у вас есть склонность к отекам, то примеряйте понравившиеся модели вечером. Тогда вы сможете быть уверены, что она не будет жать во время тренировок. Приятных покупок!
Можно ли использовать одну и ту же пару и для занятий спортом и в повседневной жизни
Спортивная обувь для фитнес зала славится своим удобством, поэтому некоторые считают, что можно носить ее ежедневно для комфортного времяпровождения, особенно если вид деятельности связан с постоянным движением. Но это не так, спортивная обувь потому так и названа, что предназначена для спорта. А что если хочется заниматься фитнесом, а на выходных бегать в парке?
Nike Air PRESTO FLYKNIT ULTRA
И в этом случае лучше приобрести разные пары, так как обувь для занятия фитнесом обыкновенно более высокая для защиты голеностопа, например Nike Air PRESTO FLYKNIT ULTRA 835570-001, а для занятий бегом ниже для обеспечения подвижности стопы.
Различия в анатомическом строении стопы мужчин и женщин
Все мы индивидуальны, согласно задумке природы. И так как мы не можем поспорить с ее законами, то приходится адаптироваться. Нельзя забывать про существование различий между обувью для фитнеса женской и мужской. Производители учитывают различия в строении тела покупателей и поэтому выбирать пару из отдела, который предназначен для противоположного пола, будет неразумно. Сейчас выбор огромен и каждый сможет найти то, что ему по душе.
Reebok CL LTR white 2232
Исходя из физиологии, задняя часть стопы у женщин уже, чем у мужчин. Поэтому женская спортивная обувь для фитнеса имеет более узкий задник и улучшенную фиксацию, как модель Reebok CL LTR white 2232.
Nike Air Max Tavas Men's Black Anthracite
Что касается сильного пола, то спортивная обувь для фитнеса мужская, например Nike Air Max Tavas Men's Black Anthracite, как правило, более жесткая, особенно в средней части. Поэтому эти модели никак не подойдут для пользования женщинами. Еще одной особенностью строения тела прекрасного пола является менее развитая мускулатура, и потому женская обувь для занятий фитнесом обеспечивает лучшую амортизацию за счет не таких плотных амортизирующих вставок.
Как выбрать обувь для фитнеса
Особенно важен материал, из которого изготовлена приглянувшаяся модель. Всегда ценилась женская спортивная обувь для фитнеса из натуральной кожи, но научные разработки достигли такого уровня, что и синтетические материалы не уступают по своим характеристикам. Одним из таких материалов является гортекс, который отличается водонепроницаемостью в сочетании с прекрасной паровыводимостью. Стоит обратить внимание на воздухопроницаемость кроссовок, которая будет обеспечивать вентиляцию стоп и регулировать потоотделение.
Еще одной главной характеристикой, о которой необходимо узнать как можно больше, если вы не совсем уверены, какая обувь для фитнеса подойдет именно вам, является степень амортизации. Правильная подошва значительно снижает нагрузку на опорно-двигательную систему. В передней части должна быть вращательная окружность. Благодаря ей становится легче совершать вращательные движения.
Reebok CL LTR black
Обратите внимание на модель Reebok CL LTR black, которая отличается повышенным удобством. Качественная подошва состоит из двух-трех слоев различных материалов, что делает ее более стойкой к износу.
Gel-Lyte III Triple Leather White HL6A2-0101
Еще одним замечательным примером, который удовлетворяет высоким стандартам, является Gel-Lyte III Triple Leather White HL6A2-0101.
PUMA R698 Core Leather black-black-drizzle 36060102
Также ваш выбор должен зависеть от того, каким видом спорта вы собираетесь заниматься. Обувь фитнес степ кардинально отличается от обуви для фитнес бикини, а также от беговых моделей и той пары, которую можно надеть на силовую тренировку. Кроссовки для аэробики и кардиотренировок должны быть легкими, как PUMA R698 Core Leather black-black-drizzle 36060102 и надежно фиксирующими лодыжку. Предпочтительны модели из плотной ткани с вставками для вентиляции. Для тренировок с весами подойдет любая обувь для фитнеса для женщин, у которой хорошая амортизация в сочетании с нескользящей подошвой.
NIKE ROSHE ONE MOIRE 819961-441
Остановитесь на модели со шнуровкой, например на NIKE ROSHE ONE MOIRE 819961-441. Она обеспечивает надежную фиксацию, не препятствуя нормальному кровообращению. Кроссовки, которые закрепляются липучками, затрудняют его при длительном ношении, а если их ослабить, то нога не будет неподвижна.
Еще один совет тем, кто задался вопросом относительно того, как выбрать обувь для фитнеса женскую. Если у вас есть склонность к отекам, то примеряйте понравившиеся модели вечером. Тогда вы сможете быть уверены, что она не будет жать во время тренировок. Приятных покупок!
